健康のまち発！学んで納得 健康セミナーを開催します（12月5日）

健康のまち発！学んで納得 健康セミナーを開催します（12月5日）

テーマ「こころの健康について」

ストレスの多い現代社会では、こころの健康を保つことがますます重要になっています。今回の講演では、精神腫瘍科の医師をお招きし、睡眠の質を高める方法、怒りとの上手な付き合い方（アンガーマネジメント）、そしてこころを整えるマインドフルネスの実践など、日々の生活に役立つヒントをわかりやすくお話いただきます。

こころと身体のバランスを見つめ直すきっかけとして、ぜひご参加ください。

○日時 　令和7年12月5日（金曜日）午後2時～午後3時

○場所 　中部国際医療センター3階講堂（健康のまち一丁目1番地）

○講師 　中部国際医療センター精神腫瘍科　森藤　豊（もりふじ　ゆたか）さん

○申込 　不要（どなたでも参加できます）

※オンライン視聴（ZOOMでのライブ配信）を希望の方はチラシ記載の二次元コードで申込みください。
　こちらからも申込できます。→申し込みフォーム＜外部リンク＞（申込み期限：11月30日（日曜日）まで）

※「岐阜県健康・スポーツポイント」対象事業

※本セミナーは、美濃加茂市、加茂医師会・中部国際医療センターとの共催です。

案内チラシ [PDFファイル／400KB]