【重要】熱中症にご注意ください

本日、岐阜県に熱中症警戒アラートが発表されました。
早朝や夕方であっても、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予想されます。

美濃加茂市では、熱中症による搬送者の数が増えています。
屋外での作業はできる限り避け、室内でエアコンを利用する、こまめな水分・塩分の補給を心がけるなど、熱中症予防のための対策を心がけましょう。

熱中症予防のポイント

・室内の温度をこまめにチェックしましょう。
・室温が28度を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
　室温や湿度が高いと、家の中でも熱中症になることがあります。暑いときは、ためらわずエアコンを使いましょう。
・外出の際は、体をしめつけない涼しい服装で、帽子や日傘など日よけ対策をしましょう。
・水分をこまめに補給し、多量に汗をかいた場合は塩分も補給しましょう。
・高齢者や乳幼児、体調のすぐれない方がいるご家庭は、特に注意しましょう。
・日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを心がけましょう。

熱中症警戒アラートと熱中症対策について（参考サイト）

・環境省ホームページ
　熱中症予防情報サイト＜外部リンク＞

・厚生労働省ホームページ　
　熱中症を防ぐために知っておきたいこと 熱中症予防のための情報・資料サイト＜外部リンク＞

・政府広報オンライン
　熱中症は予防が大事！熱中症警戒アラートが発表されたときにとりたい行動＜外部リンク＞
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