5月31日〜6月6日は「禁煙週間」です

5月31日は「世界禁煙デー」　5月31日〜6月6日は「禁煙週間」です

　「世界禁煙デー」（5月31日）は、世界保健機関（WHO）が、「たばこを吸わないことが一般的な社会習慣になること」をめざし1989年に制定したものです。

　厚生労働省は1992年から、世界禁煙デーから始まる一週間（5月31日〜6月6日）を「禁煙週間」とし、たばこの健康影響等の普及啓発を強化する期間として取り組んできました。

　喫煙は全身に与える影響が大きく、血管の動脈硬化が進むことで脳卒中や心臓病などの疾患や、Copd（慢性閉塞性肺疾患）のリスクが高くなると言われています。

　健康で長く過ごすために、この機会に喫煙の危険性や禁煙の重要性等について理解し、できることから始めてみませんか？

◎2026年は、「みんな知っている?たばこのルール」を禁煙習慣のテーマとし、禁煙及び受動喫煙防止の普及啓発等を積極的に行います。

この機会に禁煙しましょう

　やめたいと思っても、なかなかやめられないのが「たばこ」です。血中のニコチン濃度が一定以下に低下すると、イライラして集中できなかったり、頭痛、倦怠感を感じたりするなどの離脱症状が出現することがあります。

　たばこを吸うことで不快な症状が消えるため、たばこをやめられないのが「ニコチン依存症」という状態です。

　「ニコチン依存症」は病気であり、自分だけの力でたばこをやめることは、並大抵のことではありません。自分の力では禁煙できない方のために「禁煙治療」があります。

　岐阜県内には「禁煙治療」ができる医療機関が多くあります。詳しくは、加茂医師会HPをご覧ください。　

加茂医師会リンク＜外部リンク＞

(その他リンク)

厚生労働省ページ＜外部リンク＞

岐阜県ページ＜外部リンク＞

なくそう！望まない受動喫煙。＜外部リンク＞

最新たばこ情報＜外部リンク＞