ウオークみのかも「文化の森周遊コース」及び「ポールウォーキング講習会」の開催について

ウオークみのかも「文化の森周遊コース」を開催します！

文化の森周辺の美しい景色や自然を感じながら、ウォーキングしませんか。
「ポールウォーキング講習会」も同時開催します。ぜひお誘いあわせの上ご参加ください！

■開  催  日 2月7日（土曜日）
※中止する場合は 前日の17時までに市のホームページ等でお知らせします。

■受付時間 午前8時30分から9時30分まで
※受付後、各自で準備運動をしていただき、順次スタートとなります。

■場 所 　文化の森　実習棟前広場
 
■距 離   約3.2km（ゴール後は各自解散）

※詳細コースはこちらをクリック→ウオークみのかも「文化の森周遊コース」 [PDFファイル／880KB]

■参  加  費 100円（18歳未満無料） ★参加者には、オリジナルグッズ等をプレゼント！​

■申し込み 2月5日（木曜日）までに、直接または電話でプラザちゅうたいへ。またはこちらからお申し込みください。ここをクリック→令和7年度ウオークみのかも申込みフォーム＜外部リンク＞

【ポールウォーキング講習会】

2本のポール（ストック）を使って歩く「ポールウォーキング」はポールを使うことで膝の関節・足首・腰への負担が軽減され、年齢を問わず短時間で全身を使った運動が楽しめます。講習後、文化の森周遊コース（約3.2ｋｍ）を歩きます。

■受付時間 　午前8時40分までに集合

■定       員    10名

■申       込 　 2月5日（木曜日）までに、直接または電話でプラザちゅうたいへ。

※参加者には当日ポールを貸し出します。（身長143ｃｍ～183ｍ用）

■注意事項

    ★運動に適した服装で参加し、飲み物などは各自ご持参ください。

　 ★健康ポイント対象事業です。