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座ってできる！毎日続けられる！ 「みのかも きそ体操」
感染症予防のために元気で生活できる体づくりが大切です。
そこで、筋力アップやストレッチに効果的な「みのかも きそ体操」を制作しました。
体の「基礎（きそ）」を整えて、元気に過ごしましょう！
ぜひやってみてくださいね！
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