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リハビリ専門職が出張します！仲間と学ぶ介護予防教室
理学療法士等のリハビリ専門職の講師から、介護予防のお話しや手軽な運動を学べる講座です。
申込みに応じて講師が会場へ出向き講座を開催します。
以下のコースから１つ選択し申し込むことができます。
| コース名 | とき | |
|---|---|---|
| １ 認知症予防とコグニサイズを学ぼう |
月曜〜金曜 午前１０時〜１１時３０分、午後１時３０分〜３時 |
９月上旬頃〜令和９年３月３１日の月曜〜金曜（祝日を除く） |
| ２ 脳の健康のために正しい睡眠を学びましょう | ||
| ３ 介護なんてまだまだ先！転ばないための筋力トレーニング |
月曜、火曜、木曜、金曜 午後１時３０分〜３時 |
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| ４ どうしたら軽くなる？肩こりや腰・膝の痛みについて | ||
| ５ 毎日続ける健康習慣 長寿のための体幹トレーニング |
金曜 午前１０時〜１１時３０分 |
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| ６ のびのびストレッチで健康づくり |
●ところ：受講者が会場をご用意ください。開催場所は市内に限ります。
●対 象：市内在住、在勤の65歳以上の方で構成された５人以上の団体
●参加料：無 料※会場費などは受講者が負担してください。
●持ち物：３，４、５コースのみヨガマットまたはバスタオル
●申 込：７月1３日（月）～７月３１日（金）高齢福祉課へ直接または電話で申込
※応募者多数の場合は抽選となります。
申込みフォームからも申込みできます。
https://logoform.jp/form/XQZW/1571564＜外部リンク＞
リハビリ専門職が出張します！仲間と学ぶ介護予防教室 [PDFファイル／532KB]
問い合わせ先 高齢福祉課地域包括ケア推進係 Tel 0574-25-2111（内線502）
＜外部リンク＞
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